她的人生远比这些标签丰富、有趣得多。

年2月8日上午，在北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台的比赛中，谷爱凌用一个此前从未做过的难度动作，获得冠军。这也是中国运动员在该项目中历史性的突破。

此前，随着北京冬奥会的到来，「谷爱凌」逐渐成了一个最炙手可热的名字。但绝大多数人对她的了解仅限于「天才」、「学霸」、「冠军」等标签，而谷爱凌的人生远比这些标签丰富、有趣得多。

年7月19日，一位不满10岁的女孩注册了微博，取名「青蛙公主谷爱凌」，并晒出了自己在滑雪比赛中获得冠军的照片。

年1月27日，15岁的谷爱凌在世界杯坡面障碍技巧赛意大利站的比赛中夺冠。年6月6日，谷爱凌在社交媒体上宣布——三年后的年，她将代表中国队征战北京冬奥会，「北京，我来了！」从此，谷爱凌这个名字，以及自由式滑雪这个运动项目开始逐渐进入中国大众的视野。

年9月3日，谷爱凌出生在美国旧金山。她的爸爸是美国人，妈妈是中国人，她从小跟着妈妈和「奶奶」一起生活——她管妈妈的妈妈叫「奶奶」，并跟随了母亲谷燕的姓氏。

关于谷爱凌名字的由来，据《经济学人》报道，年11月，谷燕的妹妹凌（音译）在驾驶姐姐的宝马敞篷车时发生车祸，不幸身亡。不到十个月后，姐姐谷燕的女儿出生了，取名爱凌（英文名Eileen）。

谷爱凌的妈妈谷燕在北京长大，大学就读于北京大学。领英上的资料显示，北大毕业后，谷燕赴美留学，先后在奥本大学读了生物化学和分子生物学、在洛克菲勒大学读了分子遗传学，还在斯坦福大学的商学院读了MBA，毕业后在华尔街工作。而她的丈夫，也就是谷爱凌的爸爸，则毕业于哈佛大学。

谷爱凌3岁那年，谷燕因为喜欢滑雪，去美国加州太浩湖的北极星度假村滑雪场兼职滑雪教练。她每次都带着谷爱凌一起去，她滑自己的，把谷爱凌送到滑雪场的滑雪学校，跟其他小朋友一起学。后来，在接受采访时，谷燕表示：「我从小就喜欢玩，就是言传不如身教。」

刚开始学滑雪时，3岁的谷爱凌每天都穿很多层衣服，像个「肉球」，在滑雪场上圆滚滚的，老是摔跤。但是她很少哭闹，她后来回忆说，「当其他孩子在哭闹、抱怨的时候，我正在小坡道上忙着呢。」

她很快便展现出了身体天赋，学得比同龄人都快，3岁时，她就能跟着5岁的孩子一起滑；5岁时，可以跟着8岁的孩子一起滑。8岁那年，滑雪学校不再收她，当时，学校给妈妈谷燕的建议是：请把谷爱凌送去专业的滑雪队。

这些都让谷爱凌越来越喜欢滑雪，因为她享受自己是与众不同的。她说，「柔软且颗粒状的雪在我的雪板下流过的时候，让我感觉自己无所不能。」

9岁时，谷爱凌就表现出了成为顶尖职业滑雪运动员的天赋。在加入专业滑雪队的第二年，她就在美国青少年滑雪比赛中拿到总排名第一的成绩。但即使如此，妈妈谷燕也没有让她放弃学业，而是一边读全日制的学校，一边训练并参加比赛。

谷爱凌说，这让她学会了时间管理。她会在去训练、比赛的路上看书、写作业。她知道自己的时间比全职滑雪的人少，就会奋力追赶，这个过程中效率就会提高。她这样评价自己，「天才有可能是一部分，有可能，但是我自己觉得大大多数，是努力和时间的平衡，还有自律的生活方式。」在她看来，这也令自己的生活有了更多的选择，「学习累了的时候，就想到周末可以去滑雪。」

即便后来谷爱凌多次在成人赛、世界杯上夺冠，这种习惯依然被她保持了下来。「这些都是跟脑子有关的，学会更高效地去安排自己的时间。知道什么时候累了，什么时候不能跟别人说话。」在很多人看来，谷爱凌的成功很大程度源于她的妈妈谷燕。为了支持谷爱凌滑雪，每到滑雪季的周末或节假日，谷燕都会开四个小时的车送女儿去滑雪、训练。每天往返要八个小时的车程，谷燕开过了十几个雪季。

在谷爱凌美国的教练看来，谷燕是一位名副其实的「Tigermom」。谷爱凌在美国的滑雪培训机构的校长汉利这样形容谷燕，「她会为谷爱凌把关所有的训练」，汉利说，谷燕是他见过的最有逼迫性的人，「她总是微笑着告诉你你有多棒，但事后你会发现她是有请求的，她总是希望她女儿获得特殊的待遇。」

如今，谷燕除了陪女儿训练、比赛，还一直担任FusionInvestment在中国的私人投资者和专家。她让谷爱凌专注于参加各种各样的滑雪比赛，但这对于一名个人运动员来说，是一笔极为昂贵的支出，不仅要支付教练的费用，还要支付飞到全球各地参加比赛的旅行费用。在汉利看来，谷燕作为母亲对女儿的付出在美国极其少见，但「她永远不会退缩」。

在今年冬奥会的中国自由式滑雪大跳台及坡面障碍技巧队的名单中，谷燕的名字也出现在了管理人员的那一栏。

但在谷爱凌眼中，妈妈并不是一个严厉的角色。她形容妈妈不是「虎妈」，是「兔妈」。她说，妈妈所做的事就是尊重她的选择，帮她达到目的，「我选择一个东西，她一定不会让我失误，她教我一步一步怎么分解，怎么达成。」

谈到自己的教育理念，谷燕说，她从小在中国受到的教育是成为一个「完人」，「小时候我觉得我要是不得一百分，就是非常大的错误。」

但她并不希望谷爱凌也像她一样追求完美，她一直告诉谷爱凌，不必非要考斯坦福；出去参加比赛，她也不会要求谷爱凌必须拿冠军。她说，「要说理念，我就记得两句话，第一句是爱凌入学时她们老师说的，千万不要纠正她们的错别字，不打击孩子的创造力。第二句是学到的理念，少表扬点他们的聪明，多表扬点他们的努力。」

但有时候，谷爱凌才是更好胜的那一个。

年，谷燕陪谷爱凌去盐城湖参加比赛，那是谷爱凌第一次参加成人组的比赛，那意味着，谷爱凌可以拿到积分，在世界自由式滑雪领域参与排名。但比赛前一天，谷爱凌发烧到40度，嗓子疼到坐在妈妈的腿上哭。因为没有时间适应场地，第二天的比赛，谷爱凌第一滑出现失误，但依然拿到了银牌。回到住处，谷爱凌一直抱着电脑研究之后的大跳台比赛。谷燕不想女儿太拼，她安慰谷爱凌场地没练过，还生着病，「先适应适应就行」。

但谷爱凌一直问「为什么」，她倔强地反驳道，「比赛的时候人家不管谁跳过没跳过。」第二天的跳台比赛，谷爱凌在肺部不适的情况下，拿到了金牌。

《GOSKI》的编辑王小源曾多次采访过谷爱凌和她的妈妈，他在一篇文章中写道，「往大了说是环境影响竞技体育运动员的发展路径，往小了说是家庭教育、个人努力的结果。爱凌，在这两个方面都获益颇丰。」演员黄觉曾进行过一组名为「你好女生」的肖像拍摄，谷爱凌是他拍摄的第十一位女生。在微博晒出照片时，黄觉还记录了一些与谷爱凌妈妈的对话——

「姐，你是怎么教育这个孩子的？」

「要说理念，我就记得两句话，第一句是爱凌入学时她们老师说的，千万不要纠正她们的错别字，不打击孩子的创造力。第二句是学到的理念，少表扬点他们的聪明，多表扬点他们的努力。」

在另一次采访中，谷燕说：「我对谷爱凌的教育就是，第一是睡觉，第二是学习，第三是玩。」

谷爱凌如今依旧要保证自己有十个小时的睡眠——小时候，这个数字是15个小时，上小学以后是13个小时。妈妈一直告诉她，「睡不够哪有精力玩儿。」

在滑雪之外，谷爱凌还从小学习骑马，参加唱歌比赛，在学校的篮球比赛、长跑比赛、越野跑比赛中都拿过奖牌。13岁那年接受采访时，谷爱凌说，打篮球让她获得了两样特别重要的东西，一个是朋友，篮球让她交到了很多朋友，另一个是「想法」，「所有的运动，包括篮球，不要去想有别人做得比你好，不管是别的男孩别的女孩，比你大比你小，你就是最好的，你必须带着这个想法去开始练，所有打得好的人都是这样开始的。」

谷爱凌所在的滑雪学校校长汉利说，「她还是加州顶级长跑运动员之一」。

11岁那年，谷爱凌在旧金山湾区独立私立学校米越野赛中，拿到了女子团体第三，女子12岁组第一名，14岁以下组第二名。谷爱凌在红牛训练营的教练彼得·奥利尼克形容她，除了天赋，谷爱凌对滑雪充满热情，总是有一团火焰在围绕着她。

作为一名个人运动员，谷爱凌极其自律，在彼得·奥利尼克看来，这是一种很高的职业道德。「她总是第一个参加训练，也是最后一个离开的。她参加很多的赛事，回家还要跑步和训练，这很少见。」

11岁时，谷爱凌还没有把滑雪当成一种职业，在当时的采访中，她还时常流露出童真的一面。她说，「滑雪现在是一个我喜欢做的东西，但是不是一个职业，我长大以后还是要干好多不同的东西。」

但谈到滑雪，她的描述非常生动：「我喜欢滑雪，因为滑雪的时候，当一个鸟，就飞起来，然后落地。」她说，这种感觉非常厉害，是平时走路的时候很难感觉到的，「滑雪飞起来的感觉，和高兴的感觉，可能是两个最上瘾的。」

自由式滑雪作为极限运动，挑战与风险并存。

年，谷爱凌在训练时摔断了锁骨。休息了7周后重新开始训练。年的一次跳台训练，脚骨骨裂。年末，在崇礼举行的世界杯中国站比赛中，谷爱凌训练时摔到头部，当场失忆，被诊断为脑震荡。

年，世锦赛前夕，谷爱凌遭遇右手韧带撕裂，手骨粉碎性骨折。为了参加比赛，她没有立刻去做手术，因为手术后要恢复六周的时间，不能滑雪和参加之后的比赛。她戴着防护手套，不带滑雪杖参加了这次世锦赛，赛后才去做了手术。谈及手术后的安排，她说，「到时候我也不会闲着，估计会利用养伤的时间跑个马拉松吧。」

纪录片《我的时代和我》第二季记录了谷爱凌的一次室内训练，起跳后的她重重地落在了泡沫池的边上，一时疼得无法站起来。但面对摄影机，她把口罩往上挪了挪，不想展示自己疼痛难忍的表情。

受伤难以避免，但它也可以帮助运动员更加理解自己所从事的这项运动。

在崇礼受伤的那次，谷爱凌遇到了自己曾经的教练、当时正担任中国集训队教练的普罗塞尔。得知受伤后的谷爱凌还在犹豫要不要退赛，普罗塞尔给她看了一段不同运动员受伤的视频，并告诉她，「如果你想做一名运动员，就会有不同形式的受伤。竞技体育是一个过程，如果你过分在意结果，那这个结果往往不会到来。如果你