疫情当前，如何结合自身专业和资源优势为居家抗疫尽一份力量呢？这是浙商证券研究所党支部近期党建活动党员们的思考。经过几天群策群力，“金点子”——“居家亲子运动”系列正式上线！

?担心孩子错过春季长高好时节？

?不知如何在家亲子互动翻花样？

?工作带娃抢菜做饭焦虑感满满？

来和我们一起“居家亲子运动”吧！强身健体增强免疫力的同时，还能增进亲子间的情感联结，一举多得！

浙商研究所发挥体育产业研究优势，研以致用，携手儿童运动专家“牛牛成长”，为您送上一份亲子居家运动系列指南。今日为您呈现的是亲子运动系列一：客厅游戏篇，快快点开视频，用最简单的道具，在客厅里和孩子一起动起来吧！

01

急速躲避

#客厅游戏#

年龄：3岁以上

道具：纸团、袜子球、毛绒玩具等

游戏：家长投掷，孩子躲避，逐渐加快投掷频率，挑战更强反应力！

跟随视频一起运动吧！

02

追踪脚印

#客厅游戏#

年龄：3岁以上

道具：鞋子若干

游戏：将鞋子按不同数量、方向排放成列，孩子家长轮流挑战，提升身体空间感知能力与平衡能力。

跟随视频一起运动吧！

03

追逐跟斗云

#客厅游戏#

年龄：3岁以上

道具：两个塑料袋

游戏：家长和孩子同时抛出塑料袋，快速交换位置，迅速抓住下落中的塑料袋，增强手眼协调力。

跟随视频一起运动吧！

04

上山下海

#客厅游戏#

年龄：4岁以上

道具：瑜伽垫（如有）

游戏：家长平板支撑，孩子爬与蹦，强体能促长高。

跟随视频一起运动吧！

05

揪尾巴

#客厅游戏#

年龄：3岁以上

道具：毛巾

游戏：家长腰间固定毛巾，在一定空间内来回移动躲避孩子，孩子要快速反应揪掉毛巾，加强手眼协调力与反应力。

跟随视频一起运动吧！

不拘“疫”格，以动为乐。浙商研究所亲子居家运动系列指南包括：

1、亲子趣味运动短视频

2、春季长高7天打卡活动

3、儿童运动主题讲座课

即日起，本