亲子运动

——享游戏之乐

北大校长王恩哥说过：人的一生应该结交两个朋友，一个是图书馆，另一个就是运动场。

运动，让孩子学会赢，也学会输；

学会去领导，也学会被领导；

学会做极致的自己，也学会做团队的一员；

学会什么时候去努力奋争，也学会什么时候去承认失败......

家长居家带着孩子们去运动、去感知宅在家的精彩吧！

一物多玩运动小游戏

之一《好玩的瓶子》

游戏“好玩的瓶子”能让幼儿认识到瓶子除了用来装水以外还能做运动器械，运动过程中训练了幼儿的反应能力，锻炼了幼儿的胳膊和腿部力量，培养了运动的兴趣！

——卢显波老师推荐

之二《鞋子大作战》

本次活动旨在通过体能游戏增加幼儿心肺功能，提高幼儿腿部力量和肌肉耐力，感受亲子游戏乐趣，增强与家长的互动，此阶段是发展幼儿平衡能力、身体协调能力的重要时期，为幼儿今后的体能发展打好基础。

——王思錡老师推荐

之三《交叉跳》

幼儿和家长一起牵手交叉跳，不但可以增加亲子互动的趣味性，还可以让幼儿锻炼弹跳能力。根据音乐有节奏的双脚跳，培养幼儿的律动能力。

——张仕佳老师推荐

之四《花样抽纸》

哇⊙?⊙！抽纸还有这么多玩法!

踩高跷可以使孩子提高专注力，培养平衡感；小脚运输可以锻炼小朋友的四肢力量，培养孩子的耐心。快来行动吧！

——牛婧老师推荐

技能运动小游戏

之一《小跳蛙》

小跳蛙游戏操作简单，玩着非常有趣，能够锻炼宝贝的下身力量、弹跳能力，爸爸、妈妈和孩子一起玩也能增进亲子感情哦！

——萨茹乐老师推荐

之二《树枝滚》

游戏中滚的动作可以锻炼宝贝的核心力量，可以很好的锻炼宝贝的内耳前庭发育和平衡感，长大了就不会害怕宝贝晕车晕船晕机咯！

——梁宏雨老师推荐

之三《螃蟹过独木桥和小马过河》

此游戏让幼儿将注意力集中在对身体的控制上，锻炼幼儿视觉追踪能力、反应能力、下肢力量以及身体协调性，让幼儿提高对身体的控制力，获得成就感，幼儿能控制自己的动作、控制自己的身体，那么就能控制自己的情绪。

——王明珠老师推荐

之四《推小车》

“推小车”游戏幼儿能与家长一起合作走S线完成游戏。练习幼儿手臂力量，提高幼儿全身的动作协调性。家长也能从运动中给孩子高质量的陪伴，增进亲子感情，

——赵亚文老师推荐

趣味运动小游戏

之一《包子点点锤》

“包子点点锤”能让幼儿体验游戏带来的乐趣，增进亲子关系。在亲子游戏中培养幼儿音乐节奏感，提高专注力。大朋友们快和小朋友们动起来吧！

——孙铭遥老师推荐

之二《脚夹娃娃》

布娃娃是孩子们家里必不可少的玩具，脚夹娃娃不仅可以培养幼儿专注力还可以锻炼孩子们的双脚配合能力以及腰部力量。既锻炼了孩子的能力，也增进了亲子之间的互动，快来一起试一试吧！

——李琳老师推荐

之三《纸杯接球》

简单的纸杯带给孩子的游戏乐趣“不简单，”在游戏中有利于增加亲子互动的机会，增进亲子之间的感情。在亲子游戏中培养幼儿身体的反应力、专注力、成就感和手眼协调能力，一起动起来吧！

——黄猛老师推荐

之四《感统锻炼》

生活中简单的材料也能进行运动游戏哦，不仅能锻炼宝贝的专注力、手眼协调能力，还能增进亲子关系，最好的富养就是父母的用心陪伴，家长们大家快来试一试吧！

——王馨月老师推荐

孩子需要的，是强壮的身体、自信的笑容，还有刻在骨子里的坚韧。

他跑的每一次步、流的每一滴汗，都会成为他健康成长最好的滋养。

爱运动的孩子，定能走向更好的未来。

文字：推荐教师、刘丽

编辑：周彭海

审核：刘丽