说起秋千，大家一点不陌生，许多人儿时都玩过。这荡秋千，说起来可算是民族运动会中观赏性最强的项目之一了。在这个只限女性参加的民族运动会项目中，秋千荡出了诸多激情与风采。

秋千项目源于朝鲜族的传统体育活动“荡秋千”。在古代，朝鲜族青年妇女不能随便迈出家门，荡秋千也就成了她们了解外部世界的手段。在朝鲜族聚居的屯子里，每到逢年过节，尤其是朝鲜族特有的“五月节”，盛装打扮的姑娘们都会高高地荡起秋千，鲜艳的服装迎风飞舞。这其中还有一个典故，以前的夫妻，丈夫出门打仗，妻子们则喜欢做一个秋千希望把自己荡得高高的，能看得更远，所以秋千项目只有女性参加。一位朝鲜族记者说，过去每个村子都有比赛，特别是到了端午节，朝鲜族男人摔跤，女人荡秋千。听家里老人讲，上世纪60年代时，摔跤冠军奖励一头牛，秋千冠军奖励一台缝纫机，那时这两样东西价格差不多。

随着社会和生产力的发展，生产生活方式的变化，荡秋千这项具有古老传统和丰富文化内涵的民族传统体育项目，在保持其传统运动形式的基础上，不断被注入新的活力，其吸收了现代竞技体育的教学和训练方法，使其具有很强的健身性、竞技性、娱乐性和观赏性，被各民族所喜爱。

在20米x8米的长方形赛场上秋千架高达12米，约有4层楼高，起荡台(供运动员试荡开始时脚踏用)高1.3米。

秋千比赛要求运动员站在秋千上利用身体手、脚、腰等力量使秋千越荡越高。这需要运动员具备力量、技巧、心理和协调能力等素质，别看比赛只有10分钟，运动量相当于万米长跑，对运动员的体能要求极高。

秋千荡一个来回，运动员需要深蹲站立两次，非常消耗体力。许多运动员参加完比赛后累得连凳子都坐不稳。

秋千比赛只限女子参加。历届运动会设个人高度和触铃，双人高度和触铃及团体赛五个项目。

可无论是哪种都要把秋千先荡起来才能比，而在达到规定或者自己选择的高度前，选手所摆动的次数就叫预摆。

预摆一、预摆二、预摆三……”在秋千项目赛场上还有一个特别的工作岗位，这个岗位的裁判要像我们平常数数一样，数着触铃之前的预摆次数。预摆次数在秋千项目的评判上起着非常重要的作用。

高度比赛是以在规定的试荡次数内荡达的最高点计算成绩。单人或双人比赛均有6次试荡机会。铃杆的起荡高度均为6米。极限高度：双人10.5米，单人10米。

触铃比赛则是在规定的高度上和时间内以运动员触铃的次数计算成绩。铃杆高度：单人6.2米，双人7米。单人或双人触铃比赛均有一次试荡机会，时间10分钟。

双人触铃比赛过程中，两名运动员面对面站立，自上而下的摆荡时互相半蹲双脚掌互触，一方借助伴友的推动而增加摆荡幅度。

若比赛出现选手高度相同，那需先比预摆次数再打加时赛，最后才比体重。如果两名选手都摆到9米，那谁预摆的次数少谁赢；如果还是相同，就再荡一次9米，看谁能荡得到。如果还是打平手，那就论体重，谁体重轻谁名次在前。

自１９８２年内蒙古呼和浩特第二届少数民族传统体育运动会把秋千列入参赛项目后至今，秋千一直是少数民族运动会上备受







































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