钱江晚报·小时新闻记者王琼李颖

运动究竟会给孩子带来怎样的改变？

三墩德泽社区晨跑团的爸爸妈妈和孩子们给出了自己的答案。

暑假已经进入倒计时，由德泽社区一个老爸宋刘杭（外号“酱油官”）发起的小区晨跑团活动这段时间因为疫情暂停了，但最近，他发起了一个活动，让团里的孩子们来写写晨跑的收获。

没想到，不光孩子们有很多话要说，家长们也有很多话。

有家长说——

为什么让孩子参加晨跑？

初心是让孩子增加户外活动时间，加强体育锻炼。现在的孩子就如同温室的花朵，冬天怕冷、夏天怕热，最好天天呆在家里，要不就是学校、兴趣班、家三点一线的生活，户外活动少之又少。但孩子的身体素质需要锻炼加强，通过晨跑课可以锻炼身体，增加运动量。

但一段时间下来，参加晨跑孩子在身体得到锻炼的同时，也带来了很多意外收获、惊喜的收获。

一个“普通”的初中生说：

它带给了我许多机会，这些机会是我在其他场合从来没有的

在晨跑中带了很多次队伍的他说，“在大家的陪同、支持、鼓励下，我一开始的紧张感已化为乌有，甚至显现出了小小的自信、自豪。是的我至今仍然十分胆怯于说出在这一方面我很出色、很成功，但是，我有勇气对着天空大喊，让全世界的人都知道——我没有失败！在不久的将来，我坚信，我会变得更加优秀！”

方怡雯爸爸：

一到周末不是懒觉就是电视的女儿，成了班上的“奥林匹克星”

我女儿是从去年暑假开始参加跑团的。女儿在参加前在班里的体育成绩大概在中上水平，但平时除了学校的体育课基本不会想着另外去锻炼一下身体。一到周末在家里不是睡懒觉就是看电视，导致视力下降。平时上学时间早上起不来，要叫好多次才肯起床。

自从参加跑团后，我感觉变化挺大的。上学期她的体育成绩提高了不少，不但代表班级参加了学校的运动会取得了名次，而且在学期末还被评为“奥林匹克星”（对体育好的学生的奖励）。除了体育成绩，我也发现她变得更加自信、自律。每天上学基本不用我们去叫她起床了，伴随着文化课成绩也有了很大进步。

其实跑团不仅仅影响着孩子，也改变了我们大人不少。原来我们周末早上醒来睡不着就是躺在床上玩手机，现在有了跑团，我们陪着孩子参加的同时不但远离了手机，锻炼了身体，也增加了亲子关系，真是一举多得。

用画笔来表达

郑思远妈妈：

坚持是一种习惯，当这种习惯养成后将是一股很神奇的力量

年8月第一次加入跑团，纯粹是因为孩子内向，很少和班级以外的小区里的小伙伴一起玩耍；早晨不肯早起简直让人头疼。印象当中前几次的晨跑还是硬拖着下楼，然后一副很不想参与的样子。接下来的日子，竟然惊奇地发现在酱油官的带领和小朋友们的陪伴下，开始主动积极地提前订好闹钟，早上提前下楼去等候，而且随着队伍的不断壮大，有人进有人出，他却从未提出过说要放弃的意思。

每一次活动，都是一次锻炼和成长的机会，每一次陪伴，你都会发现孩子今天又有了微妙的变化：做事情主动了、更懂得了团结的意义、不再嫌弃比自己小的孩子跑得慢……在一次次的活动当中，我发现和小朋友们的沟通多了，自信了，主动了……

坚持是一种习惯，当这种习惯养成后将是一股很神奇的力量。

一个小学生说：

只要你不放弃，那么胜利只是时间问题

就在上个月，我参加了小区里举行的早上7:00-8:00的晨跑活动。

本来我只是为了一张卡片而来，记得我第1次跑步时，酱油官问我们谁想跑7圈，我想，跑7圈多累呀，于是我毫不犹豫的选择了跑5圈。跑了两天，我感觉跑5圈已经不费吹灰之力了，于是我把目光转向了7圈，我想，只多了两圈，应该对我没什么问题吧，我加入了跑7圈的队伍，结果我万万没有想到，跑到第6圈的时候，我就累得不行了，跑到6圈时，我感觉喘口气都十分困难，但是我还是跑完了。这时妹妹对我说，哥哥，要不算了吧，和我一起跑5圈吧！我对妹妹说，我只要再加把劲，一定能成功的。

在跑步的时候我知道了，只要你不放弃，那么胜利只是时间问题。

——

运动

给他们带来了改变，

希望这些，

也能成为激励你的那一束光

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