篮球运动是一项集体性、综合性的运动。初期的篮球活动，简易而有趣，可以因人、因地、因时、因需而异，也可以变换各种方式组织丰富多彩的活动，参与方便而且容易吸引人们参与，达到娱乐身心、健身强体、丰富生活的目的。

现代竞技篮球运动，已发展成为一项技艺化的国际竞技体育运动，在统一的国际性组织(国际篮球业余联合会)指导下，以独特的比赛规则和竞赛方式，为追求更高、更快、更强的奥林匹克精神，展开对抗、竞争、拼搏，其竞赛过程充分显示出人类生命的活力和时代发展的进步。

篮球运动的作用：

1.篮球运动能有效促进人的生理健康

参与篮球运动对促进人的生理健康首先表现在，能够改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统功能等多方面的功能。例如，在篮球运动中心率每分钟可以达到-次，最高心率可以达到次以上，呼吸频率每分钟可以达到50~58次，此外，在篮球比赛和训练中，运动员必须根据场上瞬息万变的情况做出相应的反应，这就要求运动员必须具有很强的神经灵活性和神经肌肉反应速度。因此，经常参加篮球运动对于提高人的心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等功能具有很好的作用。

另外，篮球运动客观上要求所参加的人在力量、速度、柔韧、耐力灵敏等方面具有较高的能力，同时篮球运动中也包含了关于这些基本身体素质的锻炼方法，因而参与篮球运动的人会在身体活动能力、身体素质和运动能力方面有较大的提高。同时，参与篮球运动还有助于控制体重和改变体型。

2.篮球运动能有效促进人的生理健康

篮球运动对促进人的心理健康的积极影响主要表现在：改善情绪状态、降低焦虑水平，确立良好的自我评价，增强自信心，培养坚强的意志和团结协作精神，消除心理疲劳，缓解心理应激，让运动者在参与活动过程中学会调整自己的情绪和兴奋状态在一个适宜水平。

3.篮球运动能提高人的杜会适应性

社会适应指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受，参与篮球运动能增加人与人之间的接触和交往，使参与者能够尽快地适应周围的各种人和各种变化，尽快地被他人所接受、所理解。当前，篮球作为健身、娱乐、会友、提高生活质量、丰富生活内容的手段已经被越来越多的人群(包括老人、妇女和青少年)所接受，人们通过篮球运动增进了解、适应环境和社会。

篮球运动最初是作为一种游戏而存在的，因而，娱乐性就是一种根植于篮球运动中的原始特性。随着竞技水平的提高，商业的推广和艺术的包装，篮球文化中充满了休闲，娱乐的元素，这些元素以一种特有的表现形式和作用方式，感召着大量篮球运动爱好者